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今日2021年9月6日农历8月初一,今日白露是24节气之一,
此时气温开始下降,天气转凉,清晨草木上有了露水,感受到乘风微凉,大家揪住夏日的尾巴哦!
西蓝花中的营养丰富,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等,尤其叶酸含量丰富,西蓝花烹饪、凉拌和做汤都是很好的选择。
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白露是典型的秋天节气,提醒人们此时白天虽然温和,但是早晚已凉爽,凯统园快餐告诉大家秋季饮食要适量,不能放纵食欲,大吃大喝。
秋葵是我们常见的蔬菜,可以蘸酱、炒菜、凉拌、煲汤等都是不错的选择。
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