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凯统园每日推荐—健康快乐每一天

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2021/8/12     浏览次数:    

  生活中没有什么是土豆丝不能解决的,一盘不够那就两盘!土豆,又称马铃薯,从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,其中营养成分丰富,能供给人体大量的热能,并且具有补充营养、养胃、宽肠通便等功效。


  土豆含有维生素C,土豆有很多做法,例如醋溜土豆丝、土豆泥、干锅土豆片等等很多美食,今天凯统园小编分享一道简单易学,家常做法,特别好吃,每次只要一上餐桌就一扫而光,在大热天吃美食的话我更偏爱清爽又入味的醋溜土豆丝。

  食材:土豆丝 青红椒 少许蒜 米醋两勺 生抽一勺 食用盐少许 1.将土豆削皮,切细丝,在水中浸泡,滴入少许醋,然后用清水冲洗,因泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,也不影响口感 2.锅中倒入适量的油,将蒜子爆炒,倒入土豆丝,大火均匀翻炒, 3.加入生抽和米醋后,放入青红椒大火翻炒出香味,后加入适量的盐 4.大火均匀翻炒后,切记不要将土豆丝炒软,炒到八成熟即可,炒熟后盛出即可食用,这样炒出来的土豆丝清脆可口,有嚼劲。




  一道简单美味醋溜土豆丝制作完成,用简单的心情去面对世界的奇妙,用开心的态度去面对人生中的困难,人生不过就像一场浪漫的旅行,你要在意的是路途中的风景和看风景的心情,不要在意结果。
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